Art & ACT thérapie 
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J'ai choisi d'accompagner des personnes qui traversent des difficultés personnelles car j'ai toujours aimé les échanges authentiques, quand on pose notre masque, et qu'on se révèle au travers de nos blessures, de nos fragilités, de nos luttes et de nos imperfections. Là on est au cœur de l'humain et c'est le genre d'échanges que permet une thérapie.

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Je me suis formée à l'art-thérapie car elle permet d'autres moyens d'expression que la parole qui n'est pas toujours facile. L'art-thérapie permet aussi de retrouver du plaisir au travers de la créativité, de relancer "l'envie d'avoir envie" (comme le chantait Johnny ; -) ). J'aime surtout travailler avec l'expression théâtrale et l'écriture.

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J'ai également découvert la thérapie ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) basée sur la pleine conscience et cela m'a beaucoup aidée personnellement. Accepter toutes nos pensées et émotions pour mieux investir notre vie au travers d'actions qui ont du sens pour soi et qui nous rapprochent de nos valeurs. Je peux dire que cette thérapie m'a aidée à voir les choses sous un nouvel angle, comme une nouvelle philosophie de vie.

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J'accompagne principalement les personnes qui souffrent de leur timidité et aussi les personnes qui ont été victimes d'inceste. Ces difficultés je les ai moi-même vécues donc je suis bien placée pour les comprendre. Je ne vous promets pas une transformation comme un "régime miracle", ça serait bien mais je pense que toutes les blessures laissent des cicatrices indélébiles. Par contre je peux vous aider à mieux vivre avec elles car c'est le travail que j'ai fait, personnellement, en étant moi-même accompagnée.